SIGNOS DE ALARMA EN EL EMBARAZO
Es importante que toda mujer en embarazo asista periódicamente a sus controles prenatales, como mínimo deben realizarse un control por mes, con el fin de identificar riesgos y prevenir complicaciones obstétricas futuras que puedan presentarse.
PROCURA
- Comer menestras como lentejas y frijoles
- Trata de comer pescado, pollo o alguna carne diariamente.
- Tomar leche y comer alimentos que la contengan, en caso que no haga daño ni te produzca gases.
- Aliméntate con verduras y frutas
- Toma agua y jugos de frutas
- Come cosas sanas y alimenticias
EVITA
- Las comidas muy aderezadas y el ají
- Las bebidas alcohólicas
- Fumar y/o estar cerca de las personas que fuman
EJERCICIOS
- Si gozas de buena salud no tienes por qué alterar tus actividades diarias.
- Puedes seguir trabajando, siempre que no afecte tu salud.
- Evita cargar objetos o cosas pesadas.
- Te recomendamos hacer ejercicios ligeros como caminar.
SIGNOS DE ALARMA EN EL EMBARAZO
- Si tienes fuerte dolor de cabeza o zumbido en el oído
- Visión borrosa con puntos de lucecitas
- Náuseas y vómitos frecuentes
- Disminución o ausencia de movimientos del niño.
- Palidez marcada
- Hinchazón de pies, manos, cara
- Salida de líquido o sangre por la vagina como cuando hay orina antes de la semana 37
- Aumentas más de dos kilos por semana
- Contracciones uterinas antes de la semana 37.
LABORATORIOS O EXAMENES MAS COMUNES DURANTE EL EMBARAZO
VDRL (Venereal |
Indica si se ha contagiado con sífilis; una |
Exámen de Orina |
Verifica la cantidad de azúcar y proteína |
Papanicolaou o PAP |
Detecta cáncer cervical o cualquier |
VIH (Virus de |
Verifica la presencia del virus del VIH, el |
Hemoglobina |
Verifica la habilidad de la sangre de |
Tipo de Sangre y |
Determina el tipo de sangre y el factor Rh |
Hepatitis B surface |
Indica si se ha estado expuesta al virus |